الأعشاب: طب العالم
الأعشاب هي نبات أو جزء من نبات يستخدم لرائحته أو مذاقه أو خصائصه العلاجية. كل داعمة هناك أعشاب تستخدم لمساعدتنا في التغلب على أمراض مختلفة. والمفتاح هو معرفة أي منها مفيد لأي غرض ومتى وكيف يتم استخدامه. الأعشاب الموجودة في الحقل هي نعمة لرفاهيتنا. علم الأعشاب هو استخدام النباتات لأغراض طبية ودراسة مثل هذا الاستخدام. بعضها شائع جدًا بالنسبة لنا والبعض الآخر ليس كذلك. يتكون العالم كله من خزانة الأدوية العشبية. كانت النباتات أساسًا للعلاجات الطبية طوال معظم تاريخ البشرية. وخاصة في أماكن مثل الهند والصين وهونج كونج وتايوان لا تزال الأعشاب الطبية التقليدية تستخدم على نطاق واسع.
الأعشاب المستخدمة في الشاي، أو الأعشاب العشبية، هي عبارة عن نقع نوع معين من الأعشاب في سائل، وعادة ما يكون الماء الساخن. على الرغم من أن الشاي يتم صنعه بعدة طرق مختلفة، إلا أن هذه ربما تكون الأكثر شيوعًا. النعناع هو فاتح للشهية أو مطهر رائع، حيث يساعد كوب من شاي النعناع الدافئ قبل تناول الطعام في الهضم. كما أنه مهدئ للغاية للمعدة في حالات عسر الهضم أو الالتهاب. يمكن أن يعمل أيضًا عجائب للصداع. في حالات الربو الشديد، كان مفيدًا جدًا لبعض الأشخاص. عندما تشعر بالغثيان في معدتك، فإن شرب كوب من شاي النعناع يمكن أن يمنحك راحة فورية تقريبًا. النعناع هو أحد الأعشاب الشائعة في مجتمعنا ويسهل زراعته. في الواقع، من الأفضل زراعته في وعاء ما لم تكن ترغب في بستان نعناع. سوف ينتشر بسرعة. يمكنك استخدام الأوراق طازجة أو تجفيفها لوقت لاحق. أعشاب النعناع العديدة سهلة التحضير للغاية.
تُغلى المرق عادةً وتتكون عادةً من مواد أكثر صلابة مثل الجذور أو اللحاء. على سبيل المثال، عندما أصنع شاي عشبة الزنجبيل، عادةً ما أستخدم الجذر أو الجذور. أحبها أقوى كثيرًا وأغلي الجذور حتى تصبح طرية وهريسها. ثم أستمر في الطهي على نار هادئة جدًا لمدة 8-10 دقائق على الأقل. النتيجة هي شاي زنجبيل قوي جدًا. هذا هو نوع الشاي الذي تريده إذا كنت تستخدمه لمحاربة مرض خطير مثل سرطان المبيض أو متلازمة القولون العصبي أو الزهايمر. غالبًا ما يستخدم جنبًا إلى جنب مع الطرق التقليدية للحصول على فوائد علاجية إضافية وللمساعدة في علاج الغثيان المصاحب لبعض العلاجات القياسية. إذا كان مرض الزهايمر منتشرًا في عائلتك، ففكر في إضافة الزنجبيل إلى كل ما يمكنك وشرب عدة أكواب من الشاي القوي يوميًا. في حالة الزهايمر، يمكنك أيضًا صنع حلوى الزنجبيل باستخدام العسل بدلاً من السكر. إذا كنت تحارب السرطان، فيجب أن تكون حذرًا بشأن أي نوع من السكر. لقد وجدت أيضًا أشخاصًا حققوا نتائج جيدة في تسكين الآلام. الزنجبيل مفيد أيضًا لعضلاتك المتعبة، والتحكم في الوزن، ومستويات الجلوكوز، والالتهابات الناتجة عن التهاب المفاصل. الزنجبيل هو أحد الأعشاب الشائعة التي يسهل استخدامها.
النقع هو طريقة قديمة لنقع الأعشاب التي تحتوي على نسبة عالية من الصمغ، مثل المريمية والزعتر. ولتحضير النقع، تُفرم النباتات وتُضاف إلى الماء البارد. ثم تُترك لترتاح لمدة 7 إلى 12 ساعة (حسب العشب المستخدم). وبالنسبة لمعظم النقع، تستغرق العملية 10 ساعات. وعادة ما أضعها في وعاء من الماء البارد وأغطيها بطبق وأتركها لمدة 10 ساعات. تُستخدم المريمية لعلاج حالات مثل القرحة وفقدان الذاكرة. إنها أكثر من مجرد عشبة مطبخ عادية. فالنقع يُنتج شايًا قويًا ويمكنك تقديمه فوق كمية صغيرة من الثلج أو تقديمه في درجة حرارة الغرفة. وقد أكدت النتائج أن شرب الكثير من شاي المريمية واستخدام المريمية في كل شيء يمكن أن يساعد الدماغ على العمل وهو مفيد في تأخير الإصابة بمرض الزهايمر. كما أن زيت المريمية ممتاز للبالغين الأصحاء لزيادة نشاط أدمغتهم.
تُصنع الصبغات عادةً باستخدام الكحول أو الخل. وفي كثير من الأحيان، تُصنع شرابات السعال باستخدام الكحول. ويمكن إضافة أعشاب مختلفة إلى الخل لصنع صلصة سلطة رائعة. ويبدو أن الصبغات تُستخدم عندما تريد شيئًا قويًا حقًا مع الاستفادة من الكحول أو الخل.
هناك الآلاف من الأعشاب في جميع أنحاء العالم ولكل منطقة أعشابها المحلية. يمكنك أيضًا زراعة أعشابك الخاصة واستخدامها طازجة، أو طلب العديد من الأعشاب من جميع أنحاء العالم إما مجففة أو مجففة بالتجميد. عالم الأدوية العشبية فريد ومثير للاهتمام. قم بزراعة ما يسهل عليك الحصول عليه في البداية ثم ابدأ في التفرع وزراعة نباتات وأعشاب وفواكه أخرى. هناك العديد من مجموعات تبادل البذور عبر الإنترنت حيث يمكنك البدء في الحصول على أشياء من الهند أو أمريكا الجنوبية. بمجرد أن تبدأ، يصبح العالم طبيبك. بالطبع استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام شيء جديد أو مختلف وقم بإجراء بحثك الخاص. يعد Google صديقًا رائعًا للبحث. يوجد في العديد من المناطق فصول دراسية حول الأعشاب المختلفة والزيوت العشبية. السماء هي الحد حقًا!
http://umm.edu/health/medical/altmed/treatment/herbal-medicine
http://www.drweil.com/drw/u/ART00469/Herbal-Botanical-Medicine-Dr-Weils-Wellness-Therapies.html
تم نشر هذا بإذن من Steemit.com على:
https://steemit.com/travel/@exploretraveler/herbs-medicine-of-the-world
